Сейчас во многих странах, которые охватил финансово-экономический кризис, специалисты в области экономики бьются над решением возникших экономических проблем, и в то же время, специалисты в области психологии изучают поведение людей в этих сложных условиях, чтобы дать рекомендации, которые помогли бы им пережить этот тяжелый период.
Изменение поведения людей очень заметно: люди стали экономить на продуктах питания, меньше тратить денег на развлечения, мучаются депрессией. Кризис стал для многих одним из факторов, породивших стресс. И в данном случае очень важно то, как люди реагируют на этот стресс:
- у одной категории людей этой реакцией становится апатия, результатом которой является бездеятельность, своеобразная «заторможенность» чувств, резкое снижение активности действий. Иначе, это реакция торможения.
- для другой категории людей эта реакция выражается в попытке ухода от действительности. Это особый механизм психологической защиты, который иначе еще называется «вытеснением». Человек, принадлежащий к этой категории людей, убеждает себя, что ничего страшного не происходит. Он не хочет реально оценивать сложившуюся ситуацию. Это приводит к тому, что вытесненный из сознания негатив накапливается до огромных размеров. И такой аккумулированный негатив, со временем способен с еще большей силой травмировать человека.
Обе эти реакции и апатия, и вытеснение, являются у людей такого типа защитными механизмами, которые позволяют дать им временную передышку, чтобы собраться с силами и, найдя решение, начать действовать.
- но есть еще третья реакция на эту стрессовую ситуацию, это стремление бороться. Человек сразу же настраивается на поиск выхода из сложившейся ситуации.
Такие люди смотрят на кризис не как катастрофу, постигшую их, а как на очередную сложную жизненную ситуацию, которой необходимо найти положительное решение. И как отмечают исследователи, именно эта категория людей проявляет здоровую реакцию на возникшую кризисную ситуацию. Это наиболее правильная реакция. Ведь предпринимать какие-то действия придется в любом случае, так как кризис ставит перед нами проблему естественного отбора - выживает наиболее сильный, и данном случае это тот, кто обладает сильнейшей в психологическом плане реакцией, кто быстро справляется со стрессом и находит положительное решение проблемы.
Кризис это резкие изменения в нашей жизни. Никакие изменения не даются нам просто так. Финансово-экономический кризис - это как раз то время, когда стоит пересмотреть свои жизненные ценности, а также образ жизни. Кризис часто заставляет решать те проблемы, которые не решались годами. Причем решение проблемы, несмотря на сложность ситуации, чаще всего бывает положительным. Так что когда вы присмотритесь, то удивитесь, что не все так уж плохо. Необходимо только собраться и попробовать. Действуйте!
foto/www.blogs.openforum.com
Источник extralogiya.ru |
