За окном бушует кризис. Власти раздают кредиты банкам и компаниям. Население недоумевает: каких еще сюрпризов ждать? Одни покупают евро и доллары, другие - крупу, соль и спички, третьи пьют валидол. Как выжить и остаться в здравом уме во время кризиса, советует Андрей Бильжо, психиатр и мозговед.
Как населению пережить кризис и не оказаться у разбитого корыта? Сплошь и рядом высказываются по этому поводу экономисты, социологи, представители банков и иные почтенные мужи. Но есть у проблемы и другое, чисто человеческое измерение. Ведь мало успеть забрать вклад из банка, надо еще сохранить нервы и здравый смысл. Как не стать жертвой нервного срыва? Да, я все понимаю. Мыльные пузыри, охватившие все сферы мировой экономики, лопаются один за другим. Акции рушатся, нефть дешевеет, а финансовые вливания могут оказаться недостаточными. Для компаний и биржевиков наступил черный день. Но это касается именно их.
Для большей части населения кризис - это не финансовые потери, а прежде всего атмосфера. Атмосфера катастрофы. И этот массовый страх, который растет как снежный ком и подогревается тревожными публикациями в прессе, позволяет врачу поставить вполне однозначный и точный диагноз: депрессия. Удивительнее всего то, что возникает этот депрессивный синдром чаще всего у людей, которых кризис по определению никак не может коснуться. Но вокруг все говорят о кризисе и его последствиях, об этом напоминает каждая вторая статья в популярных изданиях. Тут уж поневоле станет страшно: а вдруг меня тоже это затронет?
Я бы сказал так: кризис опасен не тем, что один из тысячи потеряет деньги. А тем, что при этом девятьсот девяносто девять приобретут подавленное настроение, хотя к ним эти бурные события не имеют абсолютно никакого отношения.
А дальше возникает своеобразная цепочка. Страх перед неизвестностью возрождает в человеке прежние, давно пережитые страхи. Человек их успешно прятал от себя, но разразился кризис - и все вылезло наружу. У психопатических личностей, которые находятся в состоянии компенсации в нормальной жизни, любая кризисная ситуация, безусловно, может давать декомпенсацию. В это время обостряются психопатические черты.
Разумеется, если человек теряет деньги и не может их вернуть, но в то же время не может найти в себе силы с этим справиться, ситуация становится для него поистине трагической. Он оказывается в глубочайшей депрессии и в итоге может даже покончить жизнь самоубийством. К сожалению, такие случаи встречаются сплошь и рядом. Единственное, что можно и нужно этому противопоставить, - рациональные доводы. Но жертва кризиса тем более беспомощна, чем более впечатлительна. Ощущение коллективного бедствия давит на нее, и она эти доводы как бы не слышит.
А главный из них состоит в следующем: если ты сам ничего не можешь сделать, не в состоянии повлиять на ситуацию, значит, все это мимо тебя. Как дождь, снег, град или - если угодно - ураган "Катрина". Лучше, как говорится, расслабиться и получать удовольствие. А там, глядишь, стихия пройдет стороной.
Вместо этого население винит власти в неадекватных действиях. Интернет и новости подливают масло в огонь. Они пестрят заголовками: "Плакали национальные резервы", "Олигархи получат стабфонд, а больницы не будут построены"… Оправданно ли все это или здесь имеет место известный психологам перенос собственных нежелательных качеств на внешнее окружение?
Спору нет, кто-то виноват в происходящем. Но когда кризис полыхает не в масштабах деревни, города или страны, а касается всей планеты, винить отдельных людей уже как минимум поздно. Это как извержение вулкана. Вот я был недавно в Помпеях. Винить вулкан в том, что у него было извержение в 79 году нашей эры, - дело вполне бессмысленное.
В чем-то власти, безусловно, виноваты. Но если кризис УЖЕ разразился, ругаться и протестовать - занятие малопродуктивное. Не надо этим заниматься, надо срочно искать способ выбраться из нашего депрессивного состояния.
Между тем от депрессии избавиться довольно просто: не надо обращать внимания на происходящее, не надо слушать досужие разговоры. Мало того! Из безысходной на первый взгляд ситуации при желании можно очень даже много чего извлечь. Если уж ты оказался в ней - пользуйся возможностью изменить свою жизнь. Существует хорошо известный жизненный стереотип: ты попал в некую колею - и прешь по ней до конца. И вдруг эта колея кончается. Тупик. Удар. Надо что-то делать. Что? Выбор большой. У тебя имеется прекрасная возможность прожить еще одну жизнь, и даже не одну. Найти другую колею, а может быть, широкий проспект. В этом есть определенный кайф, как мне кажется.
Недавно я встретил одного своего хорошего знакомого: он англичанин, хотя в России живет давно. Его-то как раз кризис коснулся в полной мере. Тем не менее он сказал мне: "Ну теперь мы наконец сможем чаще общаться". Спрашиваю: "Почему?" "Ну как же! - говорит он. - Так всегда бывает. Во время кризиса люди начинают чаще встречаться и больше общаться".
Мой знакомый абсолютно прав. Это и есть положительная сторона кризиса. Я знаю данные, которые свидетельствуют о том, что во время кризисов процветают рестораны, кинотеатры, музеи и концертные залы, потому что люди чаще начинают туда ходить. У них для этого освобождаются время и возможности. Разве это не хорошо? По-моему, из всего надо уметь извлекать положительное. Если на дворе кризис, стоит перестать циклиться на работе и money making и дать отдых разным желаниям и мечтам.
Конечно, проще сказать о том, что и как делать, чем найти в себе силы так поступить. Но ведь на то мы и хомо сапиенс. А человек разумный, я уверен, невзирая на обстоятельства, способен сделать себя человеком счастливым.
foto/www.news.rin.ru
Источник itogi.ru |
