Приветствую Вас Гость | RSS

Финансовый кризис

Сортировать по: Просмотрам, Коммментариям или Дате.
Главная » Советы психолога
« 1 2 3 4 5 6 »
В психологии кризис рассматривается как некий шанс на обновление. Все, что с вами происходит, желательно рассматривать через позитив, как то, что можно открыть и осуществить, а не лишь как то, что потерял.
Человек должен всегда быть готовым извлечь уроки из кризисной ситуации, и не путем ухода от нее (в депрессию, виртуальную реальность, алкоголь, наркотики и т. п.), а посредством заключения мира с самим собой. Важно понимать, что каждый кризис таит в себе семена личностного роста, шанс обратиться к своей душе, понять природу своих страданий, сгармонизировать собственный внутренний мир, свою жизнь, найти свежие источники для творчества, пересмотреть свое поведение

Кризис это всего лишь разрушение того, что сдерживает развитие. Это переходный момент, хотя он переживается болезненно. В центре кризиса содержится энергия,которая стремится освободиться для реализации жизненного пути личности, поиска и реализации внутреннего смысла своей жизни. И есть два пути - либо это испытание и возможность для обретения новой силы и реализации новых жизненных замыслов (соответствующих новой личностной идентичности). Либо - откат в разрушение и депрессию. В нынешней экономической ситуации важно постараться воспринимать все, что проиходит как возможность

Люди, которые здоровались за руку с Сократом и Аристотелем (то есть, древние греки), использовали слово «кризис», чтобы описать ситуацию, заставляющую человека перестать тратить время на сомнения и начинать, наконец, действовать.
С тех времен смысл слова «кризис» не изменился. Кризисная ситуация выдергивает нас из привычного существования и заставляет начинать новый жизненный этап.
Так что же все-таки делать? В первую очередь, успокоиться...

«В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов. Один означает – «опасность». Другой – «благоприятная возможность». Какой из этих двух иероглифов будет написан ярче – зависит от Вас». Из речи президента Кеннеди во время Карибского кризиса. <
Слово «кризис» всегда почему-то имеет негативную окраску. Ну, вот скажите, какие эмоции у Вас вызывает это слово? Уменьшение зарплаты, снижение уровня жизни, потеря работы и… протчая, протчая, протчая. А ведь кризисы – всего лишь естественная часть любого развития, так как нет в природе ничего, что бы происходило всегда одинаково и вечно

Кризис это предвестник изменений человека. Изначально обозначенные во внешней системе (в обществе), изменения впоследствии дойдут до конкретного человека, в форме внутриличностного кризиса, станут для него своеобразным вызовом. Экономический кризис приводит к крушению психологических программ действий (например, покупки новой машины), и представлений о себе и обществе. Получая удар от большой системы, человек соприкасается с негативной реальностью один на один. Привыкнув к определенной структуре и образу жизни, ему приходится отказывать от обыденного, он входит в замкнутый круг, выбраться из которого не так просто. Условно человека, попавшего в водоворот экономического кризиса можно назвать его жертвой

Во всех случаях появления признаков каких-либо психических расстройств нужно обращаться к специалисту. "К сожалению, у нас в стране до сих пор существуют стереотипы, что если ты пришел к психиатру, то тебе сразу же поставят "штамп в паспорте", — говорит Павлюк. — Это давно уже не так. Помощь этого врача можно получить и без оформления каких-либо документов. Из-за этого мифа многие люди держат болезнь в себе, из-за чего она запускается и приобретает тяжелоизлечимые формы. У кого-то они и не приведут ни к чему плохому, просто будут ухудшать качество жизни, а у кого-то даже могут стать причиной суицида. Сами по себе психические расстройства проходят очень редко, поэтому их нужно лечить

Если мы попадаем в унылое депрессивное состояние, обычно наше сознание сужается, то есть мы переходим в некоторый полюс, мы начинаем всё видеть в сумрачном свете. Но не следует забывать о принципе полярности. Нужно, чтобы человек по этому принципу рассматривал как плохие факты, так и намеренно, осознанно смотрел, какие хорошие, перспективные вещи есть в его жизни, какие у него ресурсы продолжают оставаться. Потому что жизнь – многогранное событие, в любой плохой момент всегда есть полярность

Экономический кризис в представлении общества – это своего рода социальная чрезвычайная ситуация. Как ведут себя люди во время кризиса и как им следует себя вести, об этом «РВ» рассказал доктор медицинских наук, руководитель научно-методического центра медико-психологической помощи Государственного научного Центра социальной и судебной психиатрии имени В.П. Сербского Зураб Кекелидзе:
"Не паниковать. Сохранить внутреннее спокойствие. Не потому, что ничего особенного не происходит, происходит. Но затем, чтобы на трезвую голову принять правильное решение, адекватное происходящей ситуации"

Западные учёные выяснили, что природа счастья «заразна».
Исходя из Теории поля, которая довольно популярна в современной психотерапии и психологии, если человек депрессивен и с ним приходится жить, он заражает своей же депрессивностью и унылостью. Если он весёлый, то он тоже заражает некоторым своим оптимизмом и так далее.
Другое дело, что есть и обратный процесс: иногда «заражение» эмоциями происходит с полярным знаком. К примеру, когда психотерапевт работает с клиентом, психолог может быть очень весёлым, но это не означает, что клиент становится сразу вылеченным. Более того: иногда по контрасту пациент ещё больше начинает грустить, потому что он говорит: «Вам-то хорошо, доктор, у вас всё замечательно, а у меня совсем всё плохо»

За последние две недели четыре пациентки одного врача признались ему, что так или иначе потеряли работу. Кого-то уволили в связи с сокращением штата, кого-то - в результате закрытия фирмы.
Психологи считают, что выживать, впрочем, как и всегда, каждый будет сам по себе. И все же, по их мнению, повод для оптимизма есть - кризис открывает новые возможности. Важно не поддаться панике и не потерять здравый смысл в оценке личных перспектив

В период финансового кризиса психологи советуют понять, что для вас лично финансовый кризис.Нужно принять это известие и решить, что лично вы понимаете под фразой «мировой финансовый кризис». У множества людей наблюдается одна и та же реакция на кризис - неприятие, отторжение очевидного, нежелание думать об этом конструктивно. Отсюда появляется смутное чувство тревоги. А преодоление начинается именно с принятия факта как данности, чего-то уже свершившегося. Один из действенных способов психологии - записать, что произошло конкретно с вами. Не расплывчатыми фразами, а четко и определенно, недвусмысленно

75-90% людей, обращающихся к врачам, страдают от заболеваний, связанных со стрессом. Но ключ к тому, как свести его разрушительный эффект к минимуму, находится в ваших руках.
Вы не властны над обстоятельствами, вызывающими стресс, но вы вполне можете регулировать свое отношение к ним. Для этого существуют очень простые приемы: за рулем, на работе, дома...

Трудно не растеряться и найти нужные слова, когда вашему благосостоянию угрожает опасность. От реакции на сообщение шефа зависит ваше будущее в компании. Варианты ответов для "Труда" оценили по 10-балльной шкале HR-директора, бизнес-тренеры и психолог.
"Готов войти в положение компании и надеюсь, что мне это зачтется"
"Согласен, но с соблюдением всех формальностей - через два месяца после предупреждения"
"Я надеюсь, это временная мера?"

Синдром эмоционального выгорания, синдром хронической усталости — традиционные диагнозы бизнесменов в любые времена. Но финансовый кризис может вызвать расстройства и у здоровых людей.
Потеря денег или работы, по мнению специалистов, не самое страшное. Гораздо хуже потеря умения зарабатывать деньги. Если же человек из-за потери денег или собственности впал в настолько тяжелое состояние, что разрушил связи, утратил умение договариваться и перестал трезво оценивать ситуацию, тут уже нужна помощь врача

Для большинства из нас финансовый кризис стал большим моральным испытанием. И даже если увольнения с работы и сокращения заработной платы миновали вас и ваших родных, в любом случае, это не прошло бесследно для ваших нервов.
Тем более, как утверждают эксперты, нынешний кризис- в отличие от 1998 года - носит волнообразный и длительный характер, и те, кого он не коснулся напрямую сейчас, не могут быть уверены, что так будет и в дальнейшем. Обеспокоенность ситуацией, постоянные вопросы о том, как будет складываться жизнь в обозримом будущем, переживания за родных - все это создает негативный фон и отражается на нашей психике

Светлана Кривцова, экзистенциальный психотерапевт: «Мои переживания сегодня типичны для меня в любой трудной ситуации. Сначала – ничего не чувствовать, не видеть, не слышать, делать вид, что все в порядке. Мне достаточно просто сказать: я не чувствую кризиса, денег пока хватает. Потом – преувеличенная эмоциональная реакция, затем – нетерпение и сильный импульс сбежать или каким-то хитрым способом перепрыгнуть проблему, обмануть ее. То же замечаю сейчас и у своих клиентов: каждый остается самим собой. А ведь кризис – это повод еще раз взглянуть на собственный жизненный стиль, еще раз встретиться с тем, что так знакомо, но сделать это без досады и страха, а в общем, по-дружески. При таком отношении к себе вновь почувствовать себя свободным гораздо легче»

Регулярное попадание в стрессовые ситуации может быть... полезно для вашего здоровья, утверждают специалисты.
Короткие стрессы, такие, например, как школьные или вузовские экзамены - могут укреплять вашу иммунную систему. Однако длительные стрессы - такие как инвалидность - сказывается диаметрально противоположным образом, подрывая способность организма бороться с инфекциями.
Об этом пишут в журнале "Психологический бюллетень" доктор Сюзанна Сегерсторм из американского университета Кентукки и доктор Грегори Миллер из канадского университета Британской Колумбии. Они проанализировали более 300 научных исследований на эту тему, в которых в общей сложности участвовали почти 19 тысяч человек

Большие и малые испытания сопровождают нас всю жизнь.
Абсолютное большинство людей с большим или меньшим успехом, но находят выход из положения. Адаптация - дело времени. Ведь на самом деле выбивают из колеи не сложные обстоятельства, а резкое изменение привычного образа жизни.
Первое, что надо сделать в кризисной ситуации, — попытаться погасить эмоции. Если вы потеряли работу, если банк отказывается выплатить вам ваши сбережения, если задерживают зарплату или пенсию, не задавайте себе мучительного и бесполезного вопроса: почему это случилось именно со мной? Во-первых, не только с вами (наверняка есть люди, которым хуже, чем вам). А во-вторых, чтобы ответить на этот вопрос, надо трезво проанализировать факты

Тип реагирования у людей на кризис совершенно разный. Большинство населения мыслит рационально, например: надо брать путевку не на Мальдивы, а куда-то поближе или не в сезон, когда цены более низкие.
Большинство россиян склонны трезво продумывать свою жизнь в условиях сложной экономической обстановки, но есть "паникеры" и "пофигисты", считает заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе

Не ждали мы этого кризиса. Жить начали хорошо. Многое себе позволять. Каждый из нас выйдет из него другим. Кто-то опустошенным, кто-то обновленным. А кто-то даже не заметит, что и кризис-то был! Для всех нас главная задача — кризис финансовый не должен повлечь кризис духовный. Не впадаем в панику, не уводим себя в депрессию. Живем как жили. И внимательно смотрим по сторонам. Как удивительна жизнь! Наша с вами!
Оглянитесь. Мы давно не замечаем друг друга… Как выросли ваши дети! Как похорошела жена. Или муж. Какими солидными и мудрыми стали ваши друзья. Пора собирать мальчишник/девичник. Не нужно закатывать пир горой. Любимая гитара, магнитофон. Неспешная беседа о том, о сём. Тепло и уютно. Как прекрасна жизнь! Почаще встречайтесь с людьми — носителями вашей памяти, вашей юности и детства. Вместе вспоминайте, рассматривая старый альбом. Мечтайте вместе. Все у вас получится

Забавно изучать кризис с точки зрения стороннего наблюдателя. Вполне можно проверять маркетинговые и психологические концепции. Например, возьмем кривую принятия изменений по Адамсу и сотоварищи. Авторы утверждают, что принятие проходит через следующие стадии: 1. Отрицание или шок ("этого не может быть!")
2. Гнев и агрессия ("почему со мной?!", "кто виноват?!")
3. "Торг" («как бы минимально пострадать?», «я ведь хитрый, сейчас быстро что-нибудь придумаем!»)
4. Депрессия и отчуждение ("ничего не хочу", "мне ничего не нужно", "всё безразлично")
5. Принятие сложившейся ситуации и выстраивание новой стратегии


Это один из лучших сайтов про мировой финансовый кризис в России. На нашем сайте вы найдете последние новости про мировой финансовый кризис в России. Наши новости, несмотря на финансовый кризис, обновляются по мировым стандартам довольно часто. Наш сайт собирает новостную информацию о финансовом кризисе со всех СМИ. На нашем специализированном сайте будут только новости, имеющие отношение к мировому финансовому кризису. В мировой финансовый кризис входят такие понятия, как экономический кризис, банковский кризис. На нашем сайте про мировой финансовой кризис вы сможете найти народные антикризисные советы.
Меню сайта
Разделы новостей
Безработица [262]
Туризм [185]
Культура и Искусство [153]
Автомобили [205]
Советы психолога [110]
Исторические аспекты [40]
Аналитика [234]
Астрология [35]
Общее [1158]
Финансы [1277]
Недвижимость [266]
Интервью [153]
В мире [1101]
Госмеры [328]
Форма входа
Календарь новостей
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Поиск
Друзья сайта
индексы Россия Деньги Валюта кризис экономика кредит Сбербанк автокредит инфляция США недвижимость рецессия цены бюджет государство Лондон Медведев Обама Европа опрос кино Китай Интернет безработица ММВБ биржа банки Банк антикризисный Москва жилье Япония Путин работа образование профессия Нью-Йорк ипотека Италия правительство акция автомобиль суд реклама Центробанк доллар МВФ задолженность лицензия Рост инвестиции ВВП производство импорт аренда торги Кудрин строительство зарплата финансирование занятость евро квартира спад экономия господдержка Великобритания Германия рубль нефть экспорт увольнение Франция спрос продукты Греция Акции инвестор банкротство бизнес долг выход отдых цена продажа Одежда офис скидка сокращение здоровье дом Рейтинг работодатель Покупка расходы гостиница мода закон Новый год Rambler's Top100
Статистика

Наш опрос
В какой валюте вы храните ваши сбережения
Всего ответов: 68
Фин-Кризис © 2008-2018
Создать бесплатный сайт с uCoz